Joga-Pilates s Mirkou
Flexibilita, sila a stabilita v spojení s relaxáciou mysle. Joga-Pilates je cvičenie zamerané na posilnenie stredu tela a zároveň zlepšenie stability chrbtice vhodné pre začiatočníkov aj skúsenejších. Cvičí sa v stoji aj na podložke. Každý štvrtok o 18:30 v Sokolovni s Mirkou. Prihlasovanie na cvičenie TU: